Link

Goedemorgen smoothies

Sinds we onze Vitamix aanschaften, ben ik nog meer verzot op smoothies dan al het geval was. Mijn ontbijt bestaat traditioneel uit een smoothie van 1 banaan, 250 ml plantaardige melk en een zakje van 27 gr havermout (Quaker Oats Express). Voor mij een superstart van de dag: ik heb mijn eerste stuk fruit binnen, het neemt twee keer niets van tijd in en ik kan door tot aan de middag. Als ik een ochtendloop heb, is het ook nog eens licht verteerbaar.

Soms als we fruit & tijd op overschot hebben, wagen we ons aan iets meer exotisch:

Raspberry-Cheesecake-Smoothie-560x560

Meer informatie over The Perfect Smoothie Formula van Matt Frazier.

 

 

 

Aside

Vakantieleesvoer

Een beetje off-topic, maar deze post had ik nog liggen van een vorige vakantie en is nu dus opnieuw actueel :). Deze boeken las ik vorig jaar in Maleisië en kan ik zeker aanraden voor de rest van het zomerverlof:

Alex van Pierre Lemaître

Alhoewel ik in mijn broek schijt als ik naar een horrormovie moet kijken, ben ik wel een grote fan van spannende boeken. Alex is een waanzinnige thriller die je van in het begin doet afvragen wat er toch aan de hand is met het hoofdpersonage. Het is een gruwelijk, meeslepend verhaal met een einde dat er knal op zit.

Heller van Michael Berg

Iets helemaal anders, erg Hollands en erg goed. Volgens het principe van Slumdog Millionaire: man in tv show blikt terug op zijn leven. Het gaat om een succesvolle self-made tv producent die 60 wordt en een drie uur durend live interview geeft. De hoofdstukken wisselen af tussen de tv-show en zijn verleden tot aan de climax van het verhaal. Het boek zit echt goed in elkaar en de spanning wordt zodanig opgebouwd dat je niet meer kan stoppen met lezen.

Dodelijk verlangen van Patrick De Bruyn

Ik had maar twee echte boeken mee, dus ik was aangewezen op de Tolino die gelukkig in de rugzak zat. Ik ben helemaal pro digitale snufjes maar niet met leesvoer. Ik hou nog altijd het liefst een papieren boek in mijn handen, de geur, de kaft, de bladzijden omslaan… Niets gaat boven the real deal, maar ok nu was ik wel content dat ik verder kon met de Tolino 😊.

Dodelijk verlangen stond er al op en het is een thriller van een Vlaams-Brabantse auteur uit Halle. Niets zo leuk als een boek met herkenbare plaatsen lezen en ik was aangenaam verrast. Aspe-achtige literatuur. Spannend en licht verteerbaar.

Meer leesvoer kan je hier vinden.

Afbeelding

Toon wat er in je handtas zit #projectblogboek

#projectblogboek: Toon wat er in je handtas zit zonder hem eerst uitvoerig schoon te maken. Dus met rondslingerende bonnetjes en papieren zakdoeken. Be real.

Aangezien ik nu toch een megacoole nieuwe handtas heb, was het de moment om alles over te hevelen van de oude naar de nieuwe tas. En dan kan ik jullie in één moeite ook laten zien wat er in zit. Ik ben even benieuwd als jullie en hoop dat het niet al te gênant is :).

IMG_8525.JPG

Dus we hebben:

  • 4 pakjes zakdoeken (een mens heeft nooit genoeg zakdoeken)
  • neusspray omdat mijn neus de eerste is die het heeft zitten bij ziekte
  • deo, ben klein beetje verslaafd
  • een portefeuille die niet meer toe kan
  • 2 Ikea potloden en 1 van mijzelf (ik schrijf nochtans nooit me potlood)
  • 3 balpennen die ik daarentegen wel gebruik
  • 1 roze fluostift (geen idee waar die vandaan komt)
  • 1 roze verloren looplintje 🙂
  • tampons en pleisters
  • 1 compleet paar oorbellen en 1 oorbel die ik kwijt was
  • een hoop Dafalgans die ik ook nooit gebruik
  • medicatie tegen blaasontstekingen
  • Labello met glinstertjes
  • mijn gsm
  • een paperclip??
  • een schelp gekregen van Tommie die blijkbaar al verschillende maanden heeft overleefd in mijn tas
  • oplader van gsm & iPod
  • visitekaartjes voor het werk
  • zakje met al mijn klantenkaarten

Ik denk dat dit voldoende een antwoord biedt op de vraag waarom vrouwen een grote handtas nodig hebben ;).

Alles (buiten de paperclip) zit nu netjes hierin opgeborgen zie!

IMG_8527.JPG

Aside

Toon je shoppingbuit van de afgelopen week #projectblogboek (Personal Shopping – deel 2)

#projectblogboek: Toon je shoppingbuit van de afgelopen week.

Toon de kleerkast uitgemest was en ik Marian had laten beloven dat er veel kledij ter vervanging ging komen, zetten we koers naar de Westland Shopping. Onmogelijk om parking te vinden. Eigenlijk ook niet zo een goed idee om een dagje personal shopping in te plannen twee weken voor kerst. Dat weten we dus ook weer.

OK, no problemo, op naar de Jeansland, een winkel met merken zoals Esprit, EDC, Cecil,…. Voor mij mijn comfortzone, voor Marian een uitdaging om mij in iets anders te krijgen dan een basic pulletje. In de auto bespreken we welke stijl ik uit wil en voor mij is het belangrijk om kledij te hebben waar ik mee naar klanten kan, maar met iets funky. Ik hou vooral van zwart en stoer en lucky me, dat past bij mijn wintertype.

We doen een toer van de winkel en dan krijg ik een hoop kledij mee en mag ik het pashok in. Eerlijk gezegd, ik zou zelf niets hebben gekozen van wat ik moet aandoen, maar ik heb mijzelf voorgenomen om alles te proberen. En dat kan ik iedereen aanraden!

Marian is efficiënt, snel en haar blik spreekt boekdelen. Als het lelijk is, zal je het direct weten :). Zilver is het perfecte accentkleur voor mij en ik krijg een hoop kledingstukken met glitters die tot mijn verbazing perfect passen. In minder dan een uur sta ik aan de kassa met een heleboel dingen met glinsters, kant en leer.

Van Jeansland gaan we naar Woluwe Shopping Center recht tegenover mijn werk. Marian denkt dat Desigual perfect is voor mij en ze blijkt gelijk te hebben. Ik ga met deze tas, enkellaarsjes, een tussenseizoensjaal, een wintersjaal en een megacool vestje naar buiten.

De totale buit van de shoppingdag ziet er zo uit:

IMG_8521.JPG

En daar ben ik heel gelukkig mee!!

Een personal shopper is niet goedkoop (50€ per uur en we zijn toch 6 uur bezig geweest), maar ik kan het iedereen aanraden!!! Het is super gemakkelijk, efficiënt, stressloos en je komt met stukken naar huis die echt bij je passen en je anders nooit zou uit de rekken nemen.

Afbeelding

Neem een foto van je kleerkast #projectblogboek (Personal Shopping – deel 1)

#projectblogboek: Neem een foto van je kleerkast.

Remember mijn sneek peek blogpost? Diegene waarin ik zei dat ik een personal shopper onder de arm ging nemen? Wel afgelopen weekend was het zo ver! 🙂

Marian van De Personal Shopper stond om 13u30 aan mijn deur in al haar coolheid. Van een personal shopper verwacht je wel dat ze er goed uitzien en die van mij had exact de stijl die ik op het oog had. Ze had een boel gerief mee waaronder een collageboek, veel stofjes en een spiegel. Met haar boek gaf ze mij uitleg over de verschillende types die er bestaan: lente, zomer, herfst en winter en hoe deze types te herkennen. Het was al snel duidelijk welk type ik zou zijn, maar voor de zekerheid moest ik eerst nog de test met de spiegel ondergaan.

Dit was niet meteen mijn meest favoriete onderdeel, maar wel bijzonder efficiënt. De spiegel is voorzien van felle TL lampen, waardoor je er direct een stuk mottiger uitziet dan je zou wensen. Maar het geeft je ook direct een duidelijk beeld van welke kleuren het beste bij jou passen. Ons vermoeden werd waarheid: ik ben overduidelijk het sneeuwwitje-wintertype met mijn donker haar en bleke huid.

Godzijdank voor mij komen de kleuren die ik mag dragen volledig overeen met wat ik graag zou dragen: koel, helder en donker met als basiskleuren zwart, wit, donker marineblauw en antraciet aangevuld met fel fuchsia, paars, framboos en zilver als accentkleuren.

IMG_8507.JPG

Nu dat dit achter de rug is, is het tijd om mijn kleerkast uit te mesten. Door de jaren heen heb ik al veel verschillende stijlen gehad:

  • mijn rode periode waarin ik verliefd was op 1 bepaalde rode broek in parachutestof, aangevuld met T-shirts van de Large en rastavlechten
  • de punktijd waarvoor mijn haar kort werd afgeschoren, mijn oren vol gepiercet waren en mijn kledij vooral donker en oversized was
  • de gothic-stijl: een leren jas tot op de grond, lompe schoenen en blauw gekleurd haar
  • de flower power hippie periode: kralen, kettingen en zoveel mogelijk kleur in mijn kleren
  • de bruine periode, toen ik er van overtuigd was dat ik een herfsttype was en mijn kleerkast chocoladebruin met groene en gouden tinten kleurde

Ik heb er altijd vrij kleurrijk of op zijn minst speciaal uit gezien (al dan niet geslaagd), maar dan begon het echte leven en moest ik treffelijk op mijn werk verschijnen, wat resulteerde in mijn oersaaie maar degelijke Esprit-periode. Het is momenteel al stoffen broeken, basic T-shirts en kostuumvestjes wat de klok slaagt. Mijn kleerkast is een Esprit uitstalraam: deftig maar boooooring. Met restjes van mijn vroegere leven.

Tot Marian passeerde :).
Dit is mijn kleerkast en meer dan de helft is gesneuveld.

IMG_8511.JPG

IMG_8513.JPG

IMG_8515.JPG

IMG_8517.JPG

Godzijdank was het hierna tijd om te shoppen :).
Het resultaat daarvan zie je in de volgende blogpost!

Aside

Ekilibre – Voor een persoonlijke verzorging

Ik heb een kop haar zoals ze bij ons zeggen. Mijn oma had een kop haar, mijn papa heeft een kop haar en ik dus ook. Een hoop dik, ontembaar, donker haar op mijn hoofd.
En daarbij horen dikke, zwarte, borstelige wenkbrauwen die dringend aan een entretien toe waren.
Ik had nog 2 Beauty Break bongobonnen liggen en Els van Ekilibre was zo lief om mij een gelaatsverzorging te laten kiezen ter waarde van de bonnen. Ik koos voor de Phyto-moment verzorging voor mensen met een gevoelige huid plus epilatie.

Ekilibre ligt in Nieuwerkerken, wat eigenlijk Aalst is en dus heel makkelijk bereikbaar is via de E40.

IMG_8496.JPG

Ekilibre wordt gerund door Els en Jeroen die de zolderruimte van hun huis hebben verbouwd tot een rustgevende verzorgruimte.

IMG_8498.JPG

IMG_8500.JPG

Els is echt een schat van een vrouw en met veel geduld legde ze mij het Phyto 5 principe uit dat bestaat uit een plantaardig productengamma, geïnspireerd op eeuwenoude Oosterse wijsheid (5 elementenleer) gecombineerd met verfijnde Westerse technologie.

De elementenleer gaat als volgt: Beweging en verandering worden beïnvloed door de vijf elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. De vijf elementen vormen samen één geheel. Elke verstoring van de natuurlijke cyclus leidt tot uitputting, lichamelijke en/of mentale vermoeidheid. Je bereikt opnieuw totale harmonie als je element per element terug in evenwicht brengt.

IMG_8519.JPG

Voor mijn gelaatsverzorging nam Els uitgebreid haar tijd en legde ze mij bij elke stap uit wat ze juist deed en waarvoor het diende.  Met lymfedrainage en kleur- en lichttherapie komt je huidconditie in balans en wordt het innerlijke evenwicht hersteld. Alle producten zijn 100% natuurlijk en hadden zo een lekkere geur. Terwijl het kleimasker inwerkte op mijn huid, nam ze eveneens mijn benen onder handen die ’s avonds in Mechelen de Urban Trail moesten lopen. Ze smeerde er een verkwikkende gel op, die ik onmiddellijk bestelde wegens het verkoelende effect. Ik kreeg ook nog staaltjes mee voor na de jogging tegen zware benen en vermoeidheid. Na de verzorging nam ze de tijd om mijn bioritme te bepalen en gaf ze mij advies om de verzuring in mijn benen te gaan.

Kortom, als je eens echt wilt ontspannen en een persoonlijke behandeling wil, ben je zeker aan het goede adres bij Ekilibre!