Aside

India = Vegi heaven

Deze keer ben ik het die met veel aw-aw-aw uit bed kom. De pilates van gisteren is nog goed voelbaar en alles doet zeeeeeeeer. Ik start de ochtend met een deep renewal massage ipv yoga zodat ik straks toch een poging kan doen om te lopen.
De massage is fantastisch met lekker ruikende olie, gestretch en gekraak.

Aan het zwembad is het sunday brunch vandaag met een live band. Zalig zo liggen in het zonnetje met goede muziek…
Rond drie uur wordt het mij te warm en ga ik een half uurtje lopen.
Vlug douchen en dan hebben we onze cooking class.
Daarvoor moeten we in de keuken van het waterfront terrace restaurant zijn en die is ongelofelijk proper!
Een hele geruststelling voor mijn mumbai belly die maar niet over gaat 😦

De kok is de max en legt ons met veel geduld twee gerechten uit. Van het eerste kan ik de naam niet onthouden, maar het tweede is aloo jeera. Tom zijn favoriet.
We kijken, nemen notities en kunnen niet stoppen met proeven. Zo lekker!!
India is echt de hemel voor vegetariers. De indische keuken is heel erg uitgebreid en alles smaakt ons even goed.
Er zal thuis een pak meer indisch op het menu staan na deze reis.

Vanavond gaan we terug naar het Chinese restaurant van gisteren. Nog nooit zon lekkere chinees gegeten! En ik eet eigenlijk niet graag chinees, maar die curry van gisteren…..
Aaaaaaaah!! Die wil ik nu opnieuw 🙂

Smakelijk!

Into yoga & Goa

De wekker gaat vroeg af want heb mijn dag weer tot op de minuut ingepland 🙂
Voor diegene die mij niet goed kennen: ik haaaaaat niets doen en relaxen betekent bij mij vooral veel sport.
Tommie staat erbij, kijkt ernaar en bakt verder in de zon 🙂

Het ontbijt is weer een toppertje, fotos op fb.
Tom bestelt een dosa, zo groot dat hij langs beide kanten over zijn bord hangt en ik geniet van de delicieuse strawberry shake.
En dan is het tijd voor yoga…
Sinds mijn ontdekking ervan, heb ik er een haat-liefdeverhouding mee.
Dat is vooral te wijten aan het feit dat ik suck in yoga wegens vreselijk stijf en het relaxatiegedeelte op het einde nogal rap op mijn seskes werkt.
De liefde onstaat omdat het zooooooooo goed doet en ook nog eens de ideale aanvulling is op lopen.
Ik heb priveles en dat komt heel goed uit.
De lerares legt elke beweging tot in de puntjes uit en ik kom erachter dat ik al lang veel verkeerd doe.
We oefenen de zonnegroet tot hij perfect is en ik geniet (en zweet, het is hier hot hot hot).

Vol energie kruip ik op de loopband voor een half uurtje en dat blijkt een grote uitdaging te zijn in een snikhete zaal in het snikhete India.
Met een kop zo rood als een kreeft pas ik perfect bij tommie zijn rondomrond verbrande lichaam.
Rap douchen en dan naar de spa voor een facial die maakt dat mijn gezicht terug normaal wit is 🙂
Buiten is het inmiddels party!
Een coverband speelt hits van culture club en de poshe indiers met tulband en zonnebril gaan compleet uit de bol.
Er is een bbq naast het zwembad en het bandje wordt al snel vervangen door karaoke. Help 🙂
De ene na de andere melige / romantische song wordt compleet vals vertolkt, maar het is heel grappig en we genieten van de show.

Het is bijna 16u30, tijd voor onze city toer.
Een busje pikt ons op aan het hotel en de gids is voor een keertje verstaanbaar.
Panaji, de stad waar wij verblijven, is de hoofdstad van de provincie Goa, een oude portugese kolonie. En dat is te zien aan de mooie, gekleurde, grote huizen die we passeren.
We rijden naar Old Goa, de vroegere hoofdstad, langs de rivier vol grote casinoboten.
Daar bezoeken we een kerk waarin het 400 jaar oude lichaam van Saint Xavier opgebaard ligt.
Nadien gaat het naar een tempel landinwaarts.
Klein probleempje…
Ik sleur al 3 weken een sjaal mee behalve vandaag en ik heb een allesbehalve temple proof kleedje aan. Dat heeft de gids ook opgemerkt.
Ik krijg het hemd van de buschauffeur, Tom noemt mij tante nonneke en de tempel kan bezichtigd worden 🙂

De weg terug naar het hotel is lang en hobbelig.
Mumbai belly laat van zich horen en dan staan we ook nog eens in de file…
Straks nog de verplichte stop aan de shop maar daarna wacht er ons een poolside vegetable grill 🙂

Een Indisch gezegde om af te sluiten:
If you want to survive traffic in India, you need good honking, good brakes and good luck…
Or you need to be a cow.

🙂 xxx

Status

Goa – A little piece of heaven

We slapen tot 9 uur en gaan dan naar het restaurant waar ons een ontbijtverrassing te wachten staat.
Nooit in mijn leven heb ik zo een gigantisch buffet gezien!
Ik probeer er morgen fotos van te trekken, maar hierbij al een opsomming van wat er vandaag stond: alle soorten ontbijtkoeken, muffins, cakejes, brood in alle vormen met toaster, warme keuken met lam, kip, vis, patatjes, groenten, je kan ter plaatste wafels, pannekoeken, eieren en indisch brood laten bakken, fruit, milkshakes, salades, verse fruitsappen, yohghurts, mueslis, een compleet indisch buffet, …
Ik kan nog effe doorgaan, maar fotos trekken zal makkelijker zijn 🙂

Na het rijkelijk ontbijt zoeken we ons een plaatsje uit bij het zwembad. We vinden een hele grote ronde, loungechair waar we makkelijk met twee inkunnen.
Ik zoek de fitness en spa op, boek wat treatments voor de komende dagen en schrijf mij in voor alle lessen yoga.
Smiddags een healthy broodje en dan een uurtje luieren bij het zwembad.
Het is hier zo rustig!!! Het enigste wat we horen is de ritseling van de palmbomen en de golven van de zee. Zalig!

De tijd vliegt en ik word in de spa verwacht voor scrub, stoombad, jacuzzi, mani en pedicure.
Aaaaaaaaah 🙂
Gevolgd door veel niets doen, lekker eten en filmpjes.
Tommie ziet intussen al zo rood als een kreeft, maar het baardje is wel weg 🙂

Morgen gaan we onze ass eens moven: yoga, lopen en city toer.

Greets from paradise!

D – 16w (part 2): Twijfels in paradise

Een aantal weken geleden was het opeens daar (opnieuw). Een lichte pijn in mijn hiel…
Niet genoeg om te stoppen met lopen, maar wel genoeg om ongerust te worden.
Ongerustheid werd twijfel.
Twijfel over waar ik toch weer aan begonnen ben, wat ik mijn lichaam aandoe…

Waarom ben ik niet tevreden met 2 maal een half uurtje lopen in de week zoals de meeste normale mensen?
Wel omdat ik niet normaal ben :)!

Al mijn hele leven leef ik aan 200 per uur. Alles uitproberen en dan liefst nog de spectaculairste dingen eerst. Ik ben dol op alles wat snel vooruit gaat en verleg graag mijn grenzen.
Ondanks mijn hoogtevrees (ik word al mottig op een trapladdertje) kan ik niet wachten om terug te gaan skieën en alle rollercoasters in de wereld uit te proberen.

Ontspanning, rust & geduld zijn dingen die niet aan mij besteed zijn. Ik word zenuwachtig van yoga (en int speciaal de laatste 10 ontspanningsminuten), loop nog liever ergens naar toe dan te wandelen en ik heb in die 7 jaar dat we aan de zee wonen, nog geen minuut doorgebracht op het strand (tenzij dan om te lopen :)).

Dus ik gooi mijn twijfels overboord, doe 3 kortere snelheidstrainingen ipv de langere uithoudingslopen, breng een dagje door met mijn mama in de sauna en haal mijn fiets van stal.

Ik heb nog geen enkele jogging kunnen uitlopen aan 10 km/u en daar moet aan gewerkt worden!
De trainingen gaan vlotter dan verwacht maar ik blijf toch onder de 10 km/u :s.
Met behulp van de beste vriendin als motivatiecoach hoop ik op de volgende jogging 5 km binnen de 30 minuten te lopen.

De dag met mijn mamoes is super!
Al begint het wel wat in mineur. Via groupon hadden we tickets gekocht voor een sauna ergens in de Limburg.
Na een lange rit komen we toe bij een louche gebouw met veel haag, vieze gordijnen en koterijen.
Oesj :s.

We parkeren de auto en gaan op zoek naar de ingang. Onderweg zien meer koterij met een dak van golfplaten en hier en daar wat afval tegen de muur.
Op de ingangsdeur kleeft een sticker met ‘rokersruimte’ ???
Ik stap binnen en val direct met de deur in huis. Rechts van mij op een paar meter liggen al naakte mensen, voor mij een bar anex cafetaria.

Mijn mama trekt mij weer naar buiten en spreekt de volgende wijze woorden uit: laten we even beraadslagen.
Ik schiet in de lach en geef haar gelijk als ze mij indringend aankijkt en zegt ‘dat we hier iets kunnen opdoen’. 🙂
Een telefoontje later zijn we op weg naar een andere sauna in de buurt die wel ongelogelijk meevalt!
Na het middageten (auberginerolletje met frietjes) val ik als een blok in slaap.
Een paar uur later werken we aan een sneltempo alle sauna’s af en keren we tevreden weer naar huis.

Zondag fietsdag!
Het is weer liefde op het eerste zicht met mijn koersfiets 😀
Platte banden en remmen die moeten aangespannen worden, maar na een klein onderhoud ben ik helemaal klaar om de week al fietsend af te sluiten.
De geplande 45 km worden er bijna 60 door hopeloos verkeerd rijden en ronddwalen in cirkeltjes.
Maar het was weer pure fun!

Dus al bij al een geslaagd week. Oh ja ben ook weer in een kook- en fotobui dus binnenkort zal ik mijn vegan preparaatjes eens showen in my life in pics 🙂

Toedeloe!

Status

De balans van 2010

2010 is bijna gedaan… tijd om de balans op te maken.

Altijd met iets positiefs eindigen, dus beginnen met de
iets mindere succesjes
– 6x naar de diëtist geweest en 0 kg vermagerd *schaam schaam*
– Lid geworden van een atletiekclub en nog maar 2 keer gaan trainen (te nat, te koud, te….)
– Lid geworden van 2 triatlonclubs en mij weer moeten uitschrijven wegens een gebrek aan tijd (en goesting en alleen zin om te lopen)

Gelukkig zijn er
dingen die wel gelukt zijn
– de eerste 6 maanden van het jaar getraind, getraind en nog eens getraind
– mijn eerste 20 kilometer van Brussel gelopen
– de 1/4 triatlon van Brugge uitgezwommen, gefietst & gelopen
90 km in 3u50 gefietst (had nooit gedacht dat ik nog op een fiets ging zitten)
– mijn schoonmama en beste vriendin overtuigd om 100 km te fietsen
– de laatste 6 maanden redelijk lui geweest, (maar) 77 uur 30 getraind en toch nog een halve marathon gelopen 🙂
– verslaafd geworden aan mijn iPod en alle fun stuff die er bij hoort
– ondertussen ook leren ontspannen (noodgedwongen en vrijwillig)
– geblogd en er ongelofelijk veel plezier in gehad (onder andere met de layouts lol)
mijn broer, mama, schoonmama en collega gepushd, gemotiveerd, gedwongen, aangestoken (schrappen wat niet past :)) om te lopen
– 80% van de tijd veganistisch gegeten hiphoi en mijn hubbie eet nu met plezier sojaburgers

Het nieuwe jaar komt altijd met
goede voornemens
– Op zijn minst 1 kilo vermageren voor mijn lieve diëtiste 🙂
– 100% van de tijd veganistisch eten
– nog een paar van de mooiste joggings ter wereld lopen
– naar elke looptraing gaan (alé toch proberen :))
– verder blijven bloggen
– en last but not least en ik begin er langzaamaan geobsedeerd door te geraken:
de marathon van Amsterdam!!!!!

Ik wens jullie allemaal een super nieuw jaar vol fantastische, onrealiseerbare, stoute, geweldige dromen en de moed en de kracht om ze te laten uitkomen.

Despite what we’ve been taught, we don’t have to be rich, famous or distinguished to make our dreams come true. Sharon Cook & Graciela Sholander

Set out each day believing in your dreams. Know without a doubt that you were made for amazing things. Josh Hinds

If you’re going to be thinking, you may as well think big. Donald Trump

I like the dreams of the future better than the history of the past. Thomas Jefferson

Dream as if you’ll live forever, live as if you’ll die tomorrow. Author Unknown, submitted by Valerie Frame

Each sunrise gives hope to your dreams and light to your plans. William Ngwako Maphoto

Without dreams, there is no reality!” Luis B. Couto

Whatever you can do or dream you can, begin it. Boldness has genius, power, and magic in it. Goethe

If you can dream it, you can do it.” Walt Disney

Link

Interessante Facebook pagina’s

Ik heb geen 500 vrienden op Facebook, maar volg wel een boel interessante pagina’s :).
Hierbij mijn selectie:

Runners world
Running.be
Nike running Belgium
Girls Love 2 Run
RUNspiration
Runner Girl
EVA
21 day vegan kickstart
This Rawsame Vegan Life

Running in the rain

Net terug van lopen en (buiten yoga waar ik effe helemaal zot van ben) er bestaat niets zaligers dan lopen in de regen!
Zoveel zuurstof in de lucht, het gras dat zalig ruikt en de vleugeltjes krijg je der gratis bij.
Heb nog nooit zo rap mijn 5km ronde afgewerkt.

Er bestaat geen slecht weer, enkel slechte kledij! ENJOY!